Ovos

Ovos by nemal chýbať prakticky v žiadnom jedálničku. Zďaleka najpoužívanejšie sú ovsené vločky. Okrem starej známej ovsenej kaše sa pridávajú aj do fašírok, polievok alebo lievancov. Bezpluchý ovos sa zase používa ako príloha. Použiť ho môžete napríklad s hubami alebo do rizota. Nie nadarmo sa mu prezýva európska ryža.