Ovocie je rýchlym zdrojom energie. Najlepšie je čerstvé a lokálne Výživa 28. 08. 2021 Pavel Ovesný Banány Datle Jedálniček
Zelenina je pilierom rastlinnej stravy. Nešetrite jou, striedajte druhy aj farby Výživa 18. 08. 2021 Pavel Ovesný Jedálniček Zelenina
