Ako na výživu tehotných a dojčiacich žien stravujúcich sa vegánsky? Vegánstvo 07. 07. 2022 Lenka Špaček
Morské riasy: ak s nimi začínate, siahnite po nori Potraviny 20. 06. 2022 Lenka Špaček jód Morské riasy
Plnohodnotné rastlinné jedlo? Pridajte zeleninu, klíčky či orechovú posypku Vegánstvo 13. 06. 2022 Pavel Ovesný
Chýba vám zinok? Zaraďte do jedálnička viac semienok, orechov a strukovín Vegánstvo 27. 05. 2022 Lenka Špaček Zinok
Ako na zdravé solenie a dostatok jódu pri rastlinnom stravovaní? Výživa 28. 04. 2022 Lenka Špaček jód
Klíčenie semienok nie je raketová veda. Získajte čerstvé vitamíny aj v zime V kuchyni 07. 03. 2022 Pavel Ovesný Kľúčiky Mungo Slnečnicové semienka
Rastlinné mlieka: ako ich ľahko vyrobíte doma a ktoré nájdete v obchodoch V kuchyni 31. 01. 2022 Pavel Ovesný Kokos Konopné semienko Mak Mandle
Ľanové, konopné alebo chia. Aké sú prednosti olejnatých semienok Výživa 29. 11. 2021 Pavel Ovesný Chia semienka Konopné semienko Ľanové semienko Semienka
Vitamín B12 bez kontroverzie: stravujete sa vegánsky? Pak ho dopĺňajte Výživa 25. 11. 2021 Pavel Ovesný
Omega-3 mastné kyseliny: najlepšie zdroje v rastlinnej ríši Výživa 10. 11. 2021 Pavel Ovesný Chia semienka Konopné semienko Ľanové semienko Omega-3
Ostro sledovaný vápnik. U rastlinných zdrojov dajte pozor na vstrebateľnosť Výživa 02. 11. 2021 Pavel Ovesný Brokolica Kel Mandle Sezamové semienko
Orechy: bielkoviny, zdravé tuky a množstvo energie Výživa 02. 09. 2021 Pavel Ovesný Kešu Mandle Orechy Vlašské orechy
Ovocie je rýchlym zdrojom energie. Najlepšie je čerstvé a lokálne Výživa 28. 08. 2021 Pavel Ovesný Banány Datle Jedálniček
Poznáte ostro sledované živiny vegánskej stravy? A ktoré je vhodné dopĺňať? Vegánstvo 21. 08. 2021 Pavel Ovesný
Zelenina je pilierom rastlinnej stravy. Nešetrite jou, striedajte druhy aj farby Výživa 18. 08. 2021 Pavel Ovesný Jedálniček Zelenina
