vegi

Aktuální recepty

Karfiolové placky
Makové guličky
Vegánske kysnuté buchty
Pečená červená repa s cibuľou

Kurz Rastlinný jedálniček

Preniknite za 3 hodiny do tajov rastlinnej stravy. V online kurze Rastlinný jedálniček sa s vami podelím o potrebnú teóriu aj praktické tipy a postupy, ako jesť pestro a chutne. Na zúbok pozeráme strukovinám, orechom, alternatívam mäsa a mlieka i dochucovaniu. Nechýbajú ani príklady vzorových raňajok, obedov a večerí a ukážkových týždenných jedálničkov.

Online kurz so 45 kapitolami a 2,5 hodinami videí môžete sledovať z pohodlia svojho domova. Pozor: Kurz je v češtině.

Zistite viac

Aktuálne články

Zeleninové, strukovinové, sladké i plnené… placky na tanieri nie sú nudné

Cícer v kuchyni – hummus, falafel, sladké i slané maškrtenie

Maca peruánská

Kozonoha hostcová – jedlá burina, ktorá posunie bylinkarenie na vyšší level!

10+ spôsobov, ako nahradiť vajcia v slaných aj sladkých jedlách

Expert na strukoviny

Som užitočný ako tlakový hrniec na varenie strukovín a celozrnných obilnín alebo ako naparovač zeleniny. Slúžim tiež ako jogurtovač a ryžovar. Zvládam tiež vyprážanie alebo pomalé varenie. Mám veľký displej a som bezpečný, aj keď som plný pary. Som multifunkčný hrniec Tesla.

Zistite viac

Nové recepty

Karbonátky z červenej repy a cíceru

Mac and Cheese z pečeného batátu

Kokosová buchta

Krémové tekvicové rizoto

Tofu steak s krémovou omáčkou

Vegánske vitamíny

Vitamín B12, vitamín D a omega 3 (EPA/DHA) sú tri živiny, ktoré by vám v rastlinnom jedálničku mohli chýbať. Kedy, ako často a v akých dávkach ich dopĺňať?

Zistite viac

Populárne tagy

Výkonné Mixéry G21

Zháňate výkonný mixér, ktorý zvládne rastlinné mlieka, orechové maslá, zmrzlinu zo mrazeného ovocia, datľové tyčinky, semienkové múky alebo hummus jemný tak, že sa na jazyku rozplýva? Osobne spokojne používam už 5 rokov mixér G21 Perfect Smoothie. Prečítajte si o mojich skúsenostiach.

recenze na mixér G21