Cícerová nutella

Recept pridal/a: Pavel Ovesný
Kuchyňa: Bezmäsité jedlá
Druh jedla: Nátierky
Cícerová nutella
Ingrediencie:

1/2 hrnčeka opražených lieskových orechov
1 hrnček uvarenej cíceru
2 lyžice arašidového masla (alebo iného orechového masla či mletých orieškov)
2 lyžice kakaa (prípadne karobu)
sladidlo podľa chuti (vykôstkované datle, rastlinný sirup, popr. med)

Postup:

Lieskové orechy zľahka opražíme na panvici. Môžeme použiť aj suché, ale opražené majú výraznejšiu chuť. Po opražení ich vložíme do mixéra a rozmixujeme na sucho na hrubšiu múku. Pridáme ostatné ingrediencie a rozmixujeme do hladka. Orechy rýchlo natiahnu prebytočnú vlhkosť, pokiaľ chcete ušetriť mixér a mať “nutellu” tekutejší, môžete pridať pár lyžíc vývaru z cícera alebo z namočených datlí. V chladničke vydrží 3 – 4 dni.

Počet porcií:
4 porcie
Doba prípravy:
20 minút
Grizly.sk - potraviny pre zdravú cestu životom Zháňate orechy a semienka, strukoviny a obilniny? Na jednom mieste je spoločne so sušeným ovocím, orechovými masly a ďalším pestrým výberom zdravých potravín za férové ceny nájdete v e-shope Grizly.sk.

zisti viac

E-mailový obežník Vegmania.sk

Chcete dostávať užitočné tipy a triky z rastlinnej kuchyne alebo tematické recepty podľa ročných období do vašej pošty? Venujte mi e-mail a ja vám 1x do mesiaca napíšem.