Robi ála ryby

Recept pridal/a: Pavel Ovesný
Kuchyňa: Bezmäsité jedlá
Druh jedla: Hlavné chody
robi-ryby
Ingrediencie:

300 g robi plátkov
sójová omáčka
korenie na ryby
vločky z morských rias
olej na osmaženie
zemiaky (podľa veľkosti cca 3 ks na osobu)

Postup:

Robi sa dá pripraviť na množstvo spôsobov – napríklad s príchuťou morských rýb. Robi plátky pokrájajte na menšie kúsky a nechajte namarinovať v kvalitnej sójovej omáčke, do ktorej pridáte vločky z morských rias (napr. nori) a zmes korenia na ryby. Nechajte odkvapkať a orestujte v oleji (korenie nasypte na hornú stranu plátkov aj pri vyprážaní). Pokvapkajte citrónom a podávajte najlepšie so zemiakmi, sojanézou a zeleninovou oblohou.

Počet porcií:
2 porcie
Doba prípravy:
30 minút
Grizly.sk - potraviny pre zdravú cestu životom Zháňate orechy a semienka, strukoviny a obilniny? Na jednom mieste je spoločne so sušeným ovocím, orechovými masly a ďalším pestrým výberom zdravých potravín za férové ceny nájdete v e-shope Grizly.sk.

zisti viac

E-mailový obežník Vegmania.sk

Chcete dostávať užitočné tipy a triky z rastlinnej kuchyne alebo tematické recepty podľa ročných období do vašej pošty? Venujte mi e-mail a ja vám 1x do mesiaca napíšem.